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1、全程自学:只需要一个App,学习全球各地的健身技巧;
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3、个性化定制:每一个训练计划都是针对性的制定。
1.用户可以在APP上随时随地观看到各种不同难度层次的训练视频,从力量训练到高强度有氧运动,均有涵盖。
2.这些课程由训练师录制,并由专业团队进行制作你完全可以去放心的使用。
3.内容涵盖了不同方向的整体锻炼、给肌肉训练、减脂增肌、柔韧性多级训练等等,可以适应不同用户的需求。
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