硬汗健身最新版 v1.29.3手机版

硬汗健身，这是一款大家都在使用的手机健身的软件，在这款软件上面还有着全新设计的健身模式和功能，可以有效的帮助大家规划健身计划，帮助大家锻炼出一个好身体，喜欢的朋友快快来下载吧。

【硬汗健身怎么制定健身计划】

1、打开app，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划；

2、接着点击进入，软件内如图，在首页有着很多关于健身的资讯；

3、点击下方即刻训练，这里有着很多健身训练计划；

4、用户可选择锻炼部位、目标，以及难度开练；

5、另外，点击个人中心，登录后还可进行更多操作。

【软件功能】

1、可以帮助你管理你的健身计划和目标，和展示适合你的训练和饮食计划；

2、详细地管理你的饮食，以帮助你更快地达到你的体内脱质量目标；

3、这款APP可以通过对你的饮食、卡路里摄入以及其他相关因素的跟踪。

【软件优势】

1、建议你在每餐中应该摄入多少热量、碳水化合物、蛋白质等营养素；

2、确保你的饮食计划是均衡的，并帮助你在健身的过程中保持健康饮食习惯；

3、包含了各种诸如健康记录跟踪、社交网络分享等辅助功能。

【软件说明】

薄荷app--减肥计划、热量计算、健身记录

减肥人手必备的App，无数减肥达人的聚集地；

4000万减肥健身用户的选择，6次苹果首页推荐。

【软件亮点】

想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？

可是健身房太远？器械太复杂？

害怕运动不当对身体造成伤害？

你需要的就是移动健身教练