解忧娃娃安卓版app欢迎下载,解忧娃娃是一款治愈类软件,当你在生活或工作中遇到任何烦恼都能像解忧娃娃诉说你心中的苦闷,他会认真倾听你的烦恼并记录下你的想法,帮助你缓解焦虑。
当我还很小的时候,我外婆送我一个娃娃,名字是解忧娃娃。她跟我说如果我把烦恼都告诉他,那麽他就会替我烦恼了。而在这个 App 里面,只要你告诉解忧娃娃你的烦恼,他就会帮你分担。
你可以学习觉察你的烦恼,当有什麽事情发生时,试着跟解忧娃娃倾诉,让他成为理解你的美好存在。
当你的烦恼解决了,解忧娃娃就会被戴上黄冠。 在 App 内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们,这是一个经过证实能减少焦虑的好方法!
我也曾经深受焦虑与忧郁的困扰,为了帮助跟我一样的人们,因此做了这个 App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。
非常适合倾诉减压的吐槽工具,吐槽任何不满、烦心事;
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可根据心情变化去为娃娃们换上衣服,开心是粉色,难过是黑色。
解忧娃娃app可以让很多的用户在这里倾诉自己的心声,特别是有压力的用户在这里就能得到很好的释放,不管是任何的烦心事都能在这里尽情的吐槽,让大家都能在线上更加自由的吐露自己的心声,也是让你们缓解压力的一种工具哦!