解忧娃娃app下载中文版分享给大家。让小娃娃帮助你解除焦虑~!将你的烦恼和焦虑告诉解忧娃娃吧,结束该烦恼并储存你的想法,100%安全、具隐私性,永远免费无广告,帮助你分担烦恼!
当我还很小的时候,我外婆送我一个娃娃,名字是解忧娃娃。她跟我说如果我把烦恼都告诉他,那么他就会替我烦恼了。而在这个App里面,只要你告诉解忧娃娃你的烦恼,他就会帮你分担。
你可以学习觉察你的烦恼,当有什么事情发生时,试着跟解忧娃娃倾诉,让他成为理解你的美好存在。
当你的烦恼解决了,解忧娃娃就会被戴上黄冠。在App内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们,这是一个经过证实能减少焦虑的好方法!
我也曾经深受焦虑与忧郁的困扰,为了帮助跟我一样的人们,因此做了这个App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。
1、非常具有隐私性、安全性的个人心情记录软件APP;
2、记录你的各种开心事、烦心事、各种压力等,都可记录起来;
3、告诉给解忧娃娃,让他们和你一起分担这些压力;
4、你还可收集更多不同的娃娃,可以为他们换上代表心情的服装。
1、帮助大家消除焦虑起到减压作用的吐槽神器APP,可以尽情吐槽各种烦心事;
2、即使是换手机了,但登陆账号也会查看到以往的历史记录,非常的实用好用。