Medily app下载分享给大家。即使是一天的小型冥想课程也可以大大改善您的整体心理健康状况。内置丰富的辅助治疗课程,帮助你客服心理压力!
每天冥想!
嗨,我是印度人,皮,我的朋友们亲切地叫我皮皮。这是我个人开发的一个减压应用程序。现在人们有很多工作节奏和压力。
我也有经验,经常做噩梦。这表明我们需要心理咨询。好消息是你现在可以直接在手机上进行这种辅助治疗了。
这个应用程序采用课程的形式,让你每天都跟着老师。每天都要花点时间。很简单,坚持下去,我相信你能感觉到进步。
--轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
--放松减压
释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
--情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
--高效专注
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。