30天腹肌挑战(健身锻炼) v2.0

30天腹肌挑战为大家提供简单粗暴的健身指导，帮助大家在短期内快速练就一身腹肌，软件对健身场所没有限制，因此大家也可以自家练习，想要健身的朋友不妨试试。

软件特色

1、简单而且科学的腹肌练习组合。仰卧起坐，卷腹，仰卧抬腿，平板支撑，兼顾腹肌锻炼的每一个细节。 
2、练习时候播真人教学视频，让您注意联系的细节，动作更规范。 
3、贴心的提醒功能，让您不会错过每天练习。 
4、提供练习模式，在完成每天的挑战之后，可以根据实际情况增加锻炼的强度。