爱康文娱安卓版 v1.0.0官方版

分享的是爱康文娱健身软件最新版本下载，这是一款非常好用的手机运动软件，提供各种健身运动相关服务，新手健身小白也能跟着平台提供的教程课程进行学习，每天坚持锻炼打卡，还有各种运动数据记录和分析，帮助你更好的减肥！

【软件特色】

根据用户的健身水平、目标和个人偏好定制个性化的锻炼计划。

提供丰富的视频教程，包括瑜伽、普拉提、力量训练等多种类型的运动。

用户可以加入社区，与其他健身爱好者交流心得、分享经验，增加动力。

【定制服务】

1、减脂饮食方案定制：用户输入个人信息（身高、体重、年龄、体温、饮食偏好、工作环境、营养比例、身体状况、禁忌食物、素食主义，运动方案）等信息，系统自动生成你独有的饮食方案，饮食方案如果不喜欢，可一键更换，重新定制，把适合自己的方案收藏至收藏夹，个人主页里便可查看，使用很方便！

2、运动方案定制：用户输入个人信息（身高、体重、年龄、体温、工作环境、身体状况、喜欢的运动）等信息，系统自动为你推荐运动课程并计算热量，提供科学的运动建议，避免运动过量，运动受伤！

3、饮食健康计划：用户输入个人信息（身高、体重、年龄、体温、饮食偏好、工作环境、营养比例、身体状况、禁忌食物、素食主义，运动方案）等信息，系统会自动生成适合你的饮食健康计划，帮你规避不适合的饮食，择优选择适合你的健康需求饮食计划！

4、3000道减脂餐教学视频：有减肥需求的用户，可以按照视频跟着学习，即能享用美食带来的快乐，还能不饿肚子成功减肥！

5、专业减肥知识：减肥是简单而又复杂的一件事，学习减脂知识，避免你在减脂路上，走弯路，交智商税，安康文娱收集最全面的减脂知识供您学习，学会了自己能成功瘦下来，还能帮助到家人和朋友，一举多得！

6、专属断食方案：我们会为您自动生成三种轻断食方案，168轻断食、186轻断食204轻断食，容易上手，简单好学！

7、减脂打卡：您可以参与我们的减脂打卡社区，记录你每天的体重变化，饮食方案，与其他用户一起打卡，相互互动，相互监督！

8、体重变化图：记录您每天的体重变化，观察体重变化趋势！

9、定制方案收藏：为您定制的专属饮食计划和运动计划，你可以收藏在自己的收藏夹，在个人主页查询，打开软件，便可进入个人主页，执行计划，完成计划，方便快捷！

10、根据个人的饮食偏好系统自动生成专属食谱，例如：不吃猪肉，不吃辣，不吃鱼，不吃鸡蛋等！

【平台优势】

记录用户的锻炼数据（如时间、消耗的卡路里等），并以图表形式展示进步情况。

结合营养学知识为用户提供健康饮食建议，辅助达到健身效果。

帮助用户规划每周或每月的锻炼安排，并提醒用户按时进行锻炼。

在做间歇性高强度训练（HIIT）或其他需要计时的运动时非常有用。

【app亮点】

设置里程碑式的成就奖励机制，激励用户持续坚持下去。

内置或允许连接第三方音乐服务，播放适合运动节奏的歌曲来提高积极性。

支持手机、平板电脑甚至智能手表之间的数据同步，方便用户随时查看自己的健身状态。