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1.多名健身达人和业内专家人士根据自身经验,设计出适合不同人群的锻炼方案。
2.根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身方案。
3.用户每天运动之后及时填写身体状况反馈,系统会根据个人反馈及时调整健身方案。
1.全民健身专业打卡,并且每天做完运动后自动打卡,轻松掌握运动情况。
2.进行难度级别分类,用户在使用app的时候可根据难度等级的不同选择课程。
3.支持进行打卡分享,直接将自己的健身打卡日历分享给亲友,一起运动健身。
1.可以有效降低胆固醇和血压,满足你的健康需求,随时都可以更好掌握。
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3.软件的食谱使用天然的食材,没有添加剂和防腐剂,从而确保你摄入的都是健康安全的。