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跟踪您每天的进食窗口期,记录您的身体变化,并养成新的饮食习惯。不要限制自己去吃什么,只要在正确的时间吃就行了!
1. 设定8-24小时的断食时长目标。
2. 灵活添加、修改、保存、删除断食记录。
3. 统计断食总时长和总次数。
4. 跟踪和记录身体健康数据:如体重、体脂率、去脂体重和身体身高指数(BMI)。
1、手机断食追踪软件,轻松统计数据,智能分析,帮助用户养成良好的饮食习惯;
2、学习更多健康知识,制定更科学的断食计划,改善精神状态,降低患病风险。
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