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随时减肥健身,为您量身打造的一种快速安全的减肥方法,坚持锻炼,您将拥有曼妙无比的身姿。这些训练计划包含手臂,臀部,腹部和腿部的锻炼,能够有效帮助您减去赘肉,塑造体形。动画和视频的实时指导,确保您每次运动动作正确。无需设备,您可随时在家或其他地方进行锻炼。
训练计划
30天训练流程,每天几个动作逐步加强
每日训练
历史记录和报告
记录每天运动情况,时间、身高、体重、BIM
其他
训练动画、语音播放、提醒、多语言
【详细记录】
详细记录你的每一次运动打卡,运动情况自己掌握。
【科学有效】
基于纽约时报健康专栏文章,有效的健身减肥方法。
【运动保护】
开启运动保护,不运动打卡也不会受影响,在特殊的日子里给你贴心保护。
1、自定义的提醒功能,每天到点实时提醒用户开始运动,非常贴心的服务。
2、实时记录每天的三餐情况,掌握自己摄入的卡路里,更好的管理自己的身材。