Nike Training Club下载分享给大家。这是一款由耐克官方发布的健身应用！指定训练/健身计划！超过185项免费训练满足不同人群的需求，教练运动员在线视频指导，定制个性化的训练计划！
欢迎访问Nike Training Club，你的出色私人教练。从力量与耐力到灵活性与瑜伽练习，185多项自由训练，所有训练均由我们的世界级Nike精英教练为你示范，助你打造迷人体态。无论你是经验丰富的运动员，还是刚入门的新手，如果你希望雕塑身形轮廓，我们的个性化训练计划可以巧妙融入你的训练日程，让你获得理想身材的单程票。
时间不是问题
每天无法抽出两小时雕塑理想身形？Nike Training Club用户喜爱我们的简短自重训练，即使生活挡道，仍然能获得理想结果。
个性化训练建议
我们日常推出的“为你推荐”内容专为你的日程定制。你通过Nike Training Club进行训练的次数越多，获得的建议越凸显个性化特点。
灵活多变的专属训练计划
使用个性化计划开始训练，为你提供指导，同时能够根据你的进度、日程安排及其他活动进行调整。
支持Apple Watch
将Apple Watch连接至NTC，可使你更专注于训练计划，减少手机的影响。轻松进入下一个动作、暂停、跳过动作等等，全都可以从手腕直接操作，同时监控心率和卡路里。
精英教练给你的专业建议
我们的训练系列提供众多训练计划和专业建议，帮助你专注训练，朝着自己的目标不断努力并收获进步。围绕紧致腹部、塑造肌肉线条等目标展开训练的主题中心。
针对多种水平的训练内容
身体部位训练，针对腹部和核心肌群、手臂和肩部，以及胯部和腿部
拳击、瑜伽、力量训练、耐力训练和灵活性训练
训练时间从15至45分钟不等
初级、中级和高级
低强度、中强度、高强度
自重训练、轻便装备训练和全套装备训练
时间型选项和次数重复型选项
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