很多朋友看了一些刷机攻略之后，相信会对自己的手机进行刷机，随着各种刷机攻略和教程的增加，刷机容易上瘾，经常刷机又要清空数据什么的，很麻烦。下来就来为大家简单介绍一下关于刷机备份数据的技巧—备份和还原使用攻略！
下面就索尼手机来教用户如何备份和还原系统。索尼自带的备份和还原，刷机再也不怕数据丢失了！
具体方法：
用户打开一键还原，继续点击打开页面中的手机通讯录，点击设置，这时候需要注意的是游戏软件都和原来的一模一样！
优先显而易见（钛备份虽然好，但只能备份程序，通讯录还要用其它软件）
进行备份：刷机前，我们运行软件，直接点击备份即可（如果您不想备份一些数据，可以点击“选择数据类型”）
如果刷机之后出现错误，我们这时候就可以点击系统进行还原！
还原方法：刷机完后，我们运行软件，直接点击还原即可（如果您不想还原一些数据，可以点击“选择数据类型”）
用户需要注意的是，备份的数据是保存在内存里的，多次备份后，会很占SD卡内存，大家可以进如SD卡的.semc-fullbackup文件夹进行数据删除，每个文件夹对应一次备份。选择想删除的备份，把文件夹删除即可！