橙果轻断食安卓版 v1.0.0

橙果轻断食app是由庞赛（北京）信息科技有限公司推出的一款轻断食产品，主要是通过科学饮食和减肥来让自己的身体变得更健康，帮你制定专业的菜谱，同时还可以跟踪你的身体数据，进行科学定制。

【软件介绍】

橙果轻断食提供定制断食计划、专属减肥食谱等，全面助力您的健康之旅。科学、安全、高效，在享受美食的同时，轻松管理体重，养成良好饮食习惯。

【软件功能】

提供健康饮食和运动计划，帮助用户科学减肥。

记录用户的饮食和运动情况，帮助用户监控减肥进度。

提供营养知识和健康食谱，帮助用户养成健康的饮食习惯。

【操作方法】

下载并安装橙果轻断食软件。

注册并填写个人资料。

根据个人情况制定减肥计划。

记录每天的饮食和运动情况。

根据软件提供的建议调整饮食和运动计划。

【了解轻断食】

1.轻断食,又称为间歇性断食,是指按照一定规律在规定时期内禁食或限制能量摄入的一种饮食模式。

2.轻断食不是不吃东西，断食期间也要保证低热量的营养摄入。

3.轻断食不仅有助于减肥，更能促进身体新陈代谢，让身体得到全面的调整与净化。

4.断食不能只考虑热量不考虑营养，同样是500千卡，吃果蔬比喝糖水更营养。