午间小睡 v1.0手表版

午间小睡是一款帮助你提高午休睡眠质量的软件，同时也能帮助你更加科学的午睡，让你更加精神的同时也让你睡得更加健康。

【小编介绍】

许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡10分钟就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。据日前出版的德国《星期日图片报》报道，在德国越来越多的上班族有了午间在办公室休息的习惯。午睡不仅能提高工作效率还能预防冠心病。据医学家研究观察，每天午睡30分钟，可使体内激素分泌更趋平衡，使冠心病发病率减少30%。

【软件说明】

作为一款睡眠软件，午间小睡的主要功能是让你睡得更加健康与科学，软件会为大家播放一段音频提高大家的睡眠质量。

如果你对于午休的作用不是很了解，软件也为大家做了详细的介绍。

关于BBT技术，小编也不是很了解，不过软件也做了相应的解释，大家如果感兴趣的话也可以看看。