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1.情绪分析技术:持续的记录和分析,提升控制情绪的技巧。
2.巩固训练:定制化的巩固训练,持续保持最佳状态,预防复发。
3.群体互助:训练过程分享到社区,辅助情绪改善。
1、让用户在轻松愉悦的氛围中积极关注自身的心理健康状况,并获取有益的知识和经验。
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