ergdata中文版无法注册怎么办?下载ergdata安卓客户端最新版,为你提供一个全面的私人健身教练,你可以制定专属的健身计划,还可以跟踪进度,查看效果,还能通过它进行数据分析,帮你科学锻炼!
Concept2出品的ErgData是您的私人训练伙伴。用手机或平板电脑设置锻炼信息,锻炼期间查看统计数据和信息,追踪进度,与Concept2 Online Logbook同步,参加每日锻炼,等等。
- 用手机设置锻炼信息,即便是最复杂的间歇性锻炼,也能轻松创建。您可以选择将锻炼保存为收藏项,或者在ErgData中接着以前的成果继续划。
- 在屏幕上可一键设置Concept2每日锻炼。
- 可选择各种锻炼显示选项,包括小、中、大数据屏幕,步速图屏幕,间隔表或拆分表,或者速率船图标。锻炼期间可轻松滑动切换屏幕。按照适合您的标准定制数据显示方式。
- 与Concept2 Online Logbook同步,让您可轻松参与我们丰富的挑战。您的锻炼数据可以从Online Logbook发送到各大平台,例如Strava、Garmin Connect或Training Peaks。
- 详尽的锻炼后分析有助于您清晰了解锻炼期间具体发生了什么。查看您所有的间隔和拆分数据,以及步速和速率图表,外加您在每个心率区间停留的时长。
- 可选语言向导服务,用于发送音频形式的锻炼数据和结果。
1、健身教程多,可以根据自己锻炼的部位进行选择动作,让身体变得更加健康;
2、平台内提供了有器材健身教程和无器材健身教程,可以满足所有用户的健身需求;
3、所有教程都是动态图片演示,方便用户了解健身的动作,避免自己走入误区;
4、可以定制一套私人运动教程,提供了定时的训练提醒,设置好时间长期养成健身习惯。
1、可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好哟;
2、全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等,全身各部位运动,提供了动态图示范学习;
3、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼,从初级到高级选择健身,强化体魄;
4、很详细的健身规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳。