headspace中文版 v3.40.0安卓版

headspace中文破解版下载推荐给大家！这是一款有助于身心健康的减压工具，主要通过冥想，白噪音，视频引导等方式缓解你日常的压力，每天只需十几分钟就可以了，让你的生活更具色彩。

【软件介绍】

Headspace是全方位的减压工具，不仅只是简单的白噪音和冥想的内容，在其中还有着运动等多种方式；

缓解压力的方式是多种的，根据其中的指导来进行来进行冥想或者是训练，来为你缓解你在内心当中的压力。

【软件功能】

1、即使你从未冥想过，免费的基础知识课程也会教你冥想和正念的基本知识。

2、每门课程都有一系列指导性冥想，旨在帮助你熟练地管理各种主题并养成健康习惯。

3、订阅Headspace Plus并访问完整的Headspace库，该库具有数百种指导性冥想，正念训练和呼吸练习。

4、随时都能轻松学习一些技巧来控制自己的呼吸方式，处理焦虑感，减轻自己的压力，或者在紧张的一天中放松心情。

5、Headspace的睡眠是根据不安宁的睡眠者的需求而建立的-屏幕较暗，按钮很容易找到。如果你无法入睡或睡眠周期有问题，请使用它。

【软件特色】

- 数百个关于专注力、运动和睡眠等主题的指导性冥想。

- Headspace助眠，助你沉睡。

- 每天的头部空间：每天都有一个新的主题，每天都有一个新的主题的冥想。

- 唤醒你的一天，让你轻松地开始一天的生活。

- 移动模式锻炼和有意识的有氧运动。

- "心动的时刻 "让你一整天都能保持清醒的状态。

- 2-3分钟的迷你冥想，让你的心态快速重置。

- 针对恐慌、焦虑和压力时刻的 "SOS "课程。

- 头部空间动画，教你新技能，回答你的心智问题。

- 追踪你的进度和冥想时间。

- 在Apple Health中添加 "有意识的分钟 "到Apple Health。