免费健身教练软件 v1.3.29安卓版

免费健身教练app是一款非常不错的健身软件！在这里有着非常多的健身减肥教学视频，专业的健身教练在线指导，并且还为用户提供了科学的饮食计划以及专业的减肥动作分享，帮助用户快速有效减肥！

【软件特色】

科学塑身的好帮手。

无需花费高额的费用购买设备或聘请教练，凭借自身条件，每天锻炼几分钟，好身材即刻拥有！

有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身运动。

所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。

有语音助手（TTS），详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。

有科学的热身和拉伸运动。

你可以自主设计健身计划，有效地减脂增肌，轻轻松松坚持每天的运动。

你可以用软件中的日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。

此外，你可以在体重图上查看体重变化

【软件亮点】

1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；

3、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟；

4、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。