爱同行区乐步官方版 v1.0.4中文版

爱同行区乐步app官方版为你打造一款全新的生活服务类软件，软件专为应对人口老化而开启了挑战服务，通过软件加强运动和锻炼，通过软件完成各种挑战还能够获得奖励哦，你也来试试吧！

【爱同行区乐步app是什么】

爱同行区乐步为应对人口老化带来的挑战，香港赛马会慈善信託基金主导推行「赛马会龄活城市计划」，并联同本地四间老年学研究单位:香港中文大学赛马会老年学研究所、香港大学秀圃老年研究中心、岭南大学亚太老年学研究中心，以及香港理工大学活龄学院，与社区不同持份者共建「龄活城市」，让香港成为适合不同年龄人士生活的地方。

龄活包含灵活、积极的意思。马会希望透过计划，于社区推动长者及年龄友善的风气，建立地区可以提升长者及年龄友善程度的框架，并加深公众对长者及年龄友善城市的认识。

【软件特色】

-评估社区的长者及年龄友善程度，在社区推动年龄友善的风气;

-建立地区可以持续提升长者及年龄友善程度的框架;

-以及推动「龄活」概念，加深公众对长者及年龄友善城市的认识，并鼓励社区参与，共同建构「龄活城市」。

【软件内容】

「赛马会龄活城市计划」建基于「长者及年龄友善城市」的概念。世界衞生组织（世衞）于2005年开展「全球长者及年龄友善城市计划」。根据世衞的定义，长者及年龄友善城市致力推动积极乐颐年，让长者可以保持健康、积极参与并得到保障，从而提升他们的生活质素。世衞确认了在城市环境中，促进积极和健康晚年的主要元素涵盖八个范畴:室外空间和建筑、交通、房屋、社会参与、尊重和社会包容、公民参与和就业、信息交流、社区与健康服务。

爱同行区乐步计划特色

本计划响应 2017 年 7 月进行之研究报告「主题二」:改善社会及文化环境，提昇对长者的接纳、尊重及包容，以「健步」运动为平台，让不同年龄层之社区人士与长者接触，促进跨代共融，并善用区内之公共空间，提昇人与巿区的连结。

「乐步同行」公园健步团:

透过本手机程式，在黄大仙区内三个公园进行健步运动，让长者养成健步习惯，与不同年龄层人士进行互动，促进彼此连繫，有益身心。每团不超过 12 人，以小组型式，让参加者享受健步与运动的乐趣。

「乐步团长」:

65 岁以下之社区人士，接受专业培训，带领「乐行者」及「爱同行大使」在上述公园中进行健步团运动，并辅以不同的延展活动，指导参加者进行伸展活动。

「爱同行大使」:

60 岁以下，愿意以义工身份服务长者，陪同长者「乐行者」在「乐步团长」带领下参与健步运动。协助长者使用本计划「爱同行区乐步」手机程式。

「乐行者」:

60 歳以上长者，愿意跟随「乐步团长」到区内公园进行健步运动，参加者必须行动自如，能应付健步运动，请自行评估自己身体状况。

「乐行自由行」

「爱同行区乐步」手机程式中，分别在三个公园内，设定路线及不同的互动指示，以图片、文字、影片示范，为参者自由行的社区人士，在自己适合的时间进行健步运动。护老者也可陪同长者按指引进行乐步团，促进健康之馀，也可增润关係。