PeakLens app欢迎下载,PeakLens专为登山爱好者打造的一款探索身边山丘与山峰名称及位置信息app。涵盖阿尔卑斯、喜马拉雅等国内外近20万座山脉数据,不仅能一键查询海拔、峰值、位置等具体数据,还能离线下载,无需担心没网。
PeakLens 有超过 20 万个山峰数据,数据来源是 OpenStreetMap,而山峰范围非常广泛,从阿尔卑斯山、喜马拉雅山、落基山脉和安第斯山脉到地球上任何地方最小的山丘。
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登山路线
首先你必须详细了解你所要征服的对象,做好前期工作。事先了解好登山路线,计划好休息和进餐地点,最好有熟人带路,防止盲目地在山中乱闯。
身体状况
对于低血糖贫血(其它更不利于登山的疾病更多在医生的指导下选择)人士来说,一定要注意了,一定要随身携带一些糖果或者提神的食物.登山前,一定要吃点东西,不益过饱,但是也不能啥也不吃。
备好运动鞋、干粮和水。一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。
对山上的气候要有所了解,争取在登山前知道准确的天气预报,然后带好合适的衣物早晚御寒,防止感冒。
雨天和雨后一两天最好别爬。最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。但也要注意带好必需品的同时最好轻装。
登山知识
在登山的过程中,开始时不益速度过快,建议平缓,以免爬到一半,已经筋疲力尽。而且登山时,如果阶梯过多,建议爬到一半,就休息一下,身体坚持不了,不要强行,休息一会就会好点的,不然容易眼花目眩的,容易失足。
同时建议大家不要随便选择小道行走,山上的蛇虫出没是很正常现象。建议大人最好还是选择行大道。