跟我练臀肌app是一款具有专业职能健身能力的软件,最高效合理的运动量安排,包含内置推荐锻炼教程和自定义教程两种模式,你需要做的只是跟随训练,即可拥有完美肌肉!
1.跟随锻炼:默认内置臀肌初级计划,让开始一次臀肌训练变得非常简单,开始后跟着虚拟3D健身教练训练即可;
2.健身计划:灵活强大的自定义计划,让你的臀肌计划并非一成不变,改变变得简简单单;
3.健身记录:记录你臀肌训练的点点滴滴,点滴成长重在积累,看到自己付出的汗水;
4.辅助控制:健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。
跟我练臀肌全新V2版本上线,你和专业的臀肌锻炼计划只有一个开始按钮相隔。当然更有灵活的臀肌计划定制功能,拖拽计划条目排序,随意更改每一个动作的次数、组数和组间休息时长;背景音乐,教练口号更是标配,自动记录每组动作,让每一次训练都可追溯,让臀肌锻炼变得简单有趣味。